最近
最流行的生活方式是什么？许多年轻人都选择了——去附近公园的草地坐坐看大爷大妈锻炼听着小孩子们的欢笑声……感受大自然的呼吸获得身心的疗愈这种自我放松的方式也被称作“公园20分钟效应”你知道「公园20分钟理论」吗？《国际环境健康研究杂志》中的研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动，只是到公园待上20分钟也能让状态更好。
《国际环境健康研究杂志》中的研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动，只是到公园待上20分钟也能让状态更好。
这潮流也随着春风吹到了遵化
人间四月，春意盎然
走
小葵花带您到改造提升后的人民公园体验遵化的“公园20分钟效应”
听个曲
沿着小径漫步
不时耳边传来悦耳的旋律
大爷大妈们
手持乐器调整音色
演奏的音乐声交织在一起
就好像美妙的交响乐
跳支舞
“旋转跳跃，永不停歇”只要心中有音乐哪里都是舞台站在哪里都是C位即使没有聚光灯没有观众她们也能跳出属于自己的光芒健个身
健个身
无论清晨，还是傍晚总能看到运动的人打篮球的、跑步的、舞剑的……无不在展示生命的力量拍张照
拍张照
春和景明绿树繁花相映公园便成了摄影爱好者的宝藏地随便咔嚓一张都是极出片的好作品
让我们一起向生活、工作开一张假条当一次“公园20分钟”的实践者趁春色烂漫去家附近的公园逛一逛吧来一场人与自然的亲密约会吧
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