遵化：志愿者踊跃参与 用热血传递更多爱

献血现场，前来献血的志愿者络绎不绝。献血者填好无偿献血登记表后，工作人员按照标准对献血者进行体检、血样采集和录入，对符合血液要求的人员进行血液采集，并在现场打印无偿献血证。所有流程都在医护人员的指导下井然有序地进行。

市民时成国说：“今天是我首次献血，能够为社会贡献力量我很开心。感觉自己完成了一件大事，以后我肯定还会再来，用热血传递更多爱。”

本次献血活动自2月7日持续至3月27日，要求献血者年龄为18—55周岁，既往无献血反应，符合健康检查要求并连续3年献血，主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。我市提倡适龄、身体健康公民积极参加自愿无偿献血。

市卫生健康局副局长张红军说：“卫健局始终把无偿献血这项公益事业做为一项重要工作内容来抓，连续多年组织开展无偿献血志愿服务活动，保障唐山市临床医疗用血需求，圆满完成下达的任务。我们精心组织人员，妥善安排时间，希望借助此次活动进一步弘扬新时代‘奉献、友爱、互助、进步’的志愿服务精神，传递社会正能量，延续爱与温暖。”

献血前需要做什么准备工作?

●按压止血：拔针后用棉球压迫止血，一般需按压3至5分钟，不要揉搓穿刺部位。

● 休息片刻：在献血现场休息15至20分钟，无不适后再离开。

● 避免剧烈运动：献血后当天不要进行剧烈运动和重体力劳动，保持穿刺部位清洁，避免感染。

● 补充营养：适当补充水分、蛋白质和维生素等，如喝牛奶、吃水果等，但无需过度进补。

献血对身体有害吗？

一般来说，适量献血对身体健康的人没有危害，反而有一定益处：

● 促进造血功能：人体的骨髓有强大的代偿功能，献血后，会刺激骨髓造血干细胞产生更多的新生血细胞和免疫球蛋白，促进骨髓的造血功能，使骨髓保持旺盛的活力。

● 降低血液黏稠度：长期高黏血症会引发多种心脑血管疾病，适量献血可以降低血液黏稠度，减少血液中脂质等物质的沉积，降低血栓形成的风险，有利于心脑血管系统的健康。

● 增强免疫力：献血后身体会调动免疫系统，促使身体产生更多的免疫细胞和免疫因子，有助于增强机体的免疫力和抵抗力。

总体而言，献血对大多数健康人是安全有益的，但有严重疾病或身体虚弱等不符合献血条件的人群不应献血，以免危害健康。